पिस्ता खाने के फायदे

पिस्ता खाने से जानिए क्या होते फायदे

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पिस्ता खाने से दिल संबंधी बीमारी नहीं होती है, क्यू की पिस्ते में फेटी एसिड पाया जाता है, जो दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है

धूप के दुषप्भाव से बचने के लिए भी पिस्ता का उपयोग काफी मददगार होता है| इसे चारोली के साथ दूध में पिस्कर पेस्ट त्यार करे और पेक की राह लगायें |निमत येसा करने से तवचा का रंग हलका होने लगता है

बालो को झड़ने से बचाने के लिए पिस्ता लभकारी है|आप चाहें तो इसको अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, या फिर इसको पेस्ट बनाकर मास्क की तरह बालो में लगायें |

पिस्ता में मोजुद जरूरी फेटी एसिड आपकी तवचा में सुगंधा रखने में मदतगर साबित होते हैं